Десерты из цельных продуктов без сахара (без подсластителей, сахарозаменителей и сиропов, сладость только за счет использования цельных фруктов).

Все рецепты вегетарианские без молочных продуктов.

Снижая кол-во животных продуктов в десертах мы естественным образом снижаем их кол-во в рационе.

Это не обычный гайд с рецептами, так как моя цель не только выдать точные указания по приготовлению десертов, но так же предоставить вам пищу для размышлений и идеи для ваших самостоятельных экспериментов на кухне.

Мои пациенты в связи с их состоянием здоровья часто имеют длинный список запрещенных продуктов. Поэтому составить книгу рецептов, которая подошла бы каждому человеку просто невозможно. Зато можно, используя чужой опыт, научиться адаптировать рецепты под себя.

Сокращения:
V - веган
GF - без глютена (gluten free)
RAW - сыроедный

Содержание:
Шоколад V GF
Шоколадный ганаш V GF
Бисквит GF
Бисквит GF
Бисквит V
Бисквит V GF
Корж под тарт или конфеты V GF RAW
Крем V GF RAW
Легкий крем V GF RAW
Фруктовый крем V GF RAW
Мороженое сливочное V GF RAW
Мороженное сорбет V GF RAW
Козинаки V GF
Финиковый сироп V GF
Желе V GF RAW
Варенье V GF
Фруктовая пастила V GF

_{Мы принимаем оплаты за рецепты по картам всех стран через внутреннюю систему оплат Telegram.}

Оплатить 1500 ⭐️